İyi Yaşa İyi Yaşlan

Kısırlık (impotence generandi): Ereksiyon (penisin sertleşmesi) olmasına rağmen çocuk yapamama durumu görülür. Burada meni gelmesine rağmen menideki sperma ya hastalıklı veya sperma olmaması nedeniyle kısırlık görülür. Halkarasında ikdidarsızlık deyince genelikle ereksiyon bozukluğu nedeniyle, yani penisin sertleşememesi nedeniyle cinsi münasebet (sex) yapamamaya denir. Şayet kişide 6 aydan uzun bir süre bu durum devamederse vede sex denemelerinin % 70'i başarısızlıkla sonuclanırsa o zaman kronik ikdidarsızlıktan bahsedilir. İkdidarsızlık rahatsızlığı 40 yaşına kadar olanlarda % 10 çivarında ve 40 yaşının üzerindekilerde % 30-50 arasında olduğu tahmin edilmektedir.

Çakşır; yurdumuzun güney (genellikle Hatay) bölgesinde bolca yetişmektedir. Bu bitkinin meyvelerini bölgede bolca yiyen keçi ve koyunlar; bol miktarda ikiz ve üçüz doğurmaktadır. Bunu gören Alman ve Amerikalı bilim adamları bu bitkinin bileşimini araştırmaktadır. Bölgede afrodizyak ve meni artırıcı olarak kullanılmaktadır. Çakşır'ın köklerinden su buharı distilasyonu ile damıtılmış çakşır suyu elde edilmektedir. Bilinen bir yan etkisi yoktur. Bileşiminde; nişasta, kateşik tanen, saponin, alkaloit, rezin ve uçucu yağ taşımaktadır.

Daha çok,kaliteli sperm sahibi olmak elinizde

‘Kaliteli sperm’ için soğuk havadan kaçının
Artırmanın yolları

1) Düzenli olarak seks yapın. Böylece, bünyenizde bulunan az enerjik eski spermlerden kurtulmuş olursunuz.

2) Çinko içeren yiyecekleri bol bol tüketmeye çalışın. İstiridye ve benzeri deniz ürünleri doğal çinko kaynakları. Ayrıca, doktorunuza danışarak destekleyici haplar da kullanabilirsiniz.

3) Stresten mümkün olduğu kadar uzak durun. Stresli bir hayatınız varsa da, ister yoga yaparak ister barda kafanızı boşaltarak rahatlayın.

4) Obezite ve düşük sperm sayısı arasında bir bağ bulunuyor. Bu nedenle fast-food’dan uzak durun. Ayrıca, spor yaparak fazla kilolarınızdan kurtulun.

5) Testislerinizin vücudunuzun dışında olmasının önemli bir sebebi var. Beyin için 37 derece iyi bir ısıyken, spermleriniz sağlığı için testisleriniz 33 derecede olması gerekiyor.

Azalmasının nedenleri

1) Yaşadığınız küçük bir soğuk algınlığı bile sperm sayınızı bir sonraki 6 ay boyunca düşürür. Daha ciddi hastalıklar da daha ciddi tahribatlara yol açar.

2) Sigara içmek, spermlerin kalitesini büyük ölçüde düşürüyor.

3) Cinsel yolla buluşan bir hastalık olan ‘klomidya’, sperm sayısını azalttığı gibi tedavi edilmezse kısırlığa da yol açıyor.

4) Ectasy, kokain gibi uyuşturucuların seks hayatınızı canlandıracağı söylense de, bir kerelik kullanım bile sperm sayısına ciddi bir zarar veriyor.

5) Alkolü mümkün olduğu ölçüde azaltın. Haftada 21 kadehten fazla alkol tüketiyorsanız, spermleriniz tehlikede demek.

Sertleşme nasıl oluşur?

Uyarıldığınız zaman beyniniz bir dizi olayı başlatmak üzere sinyal gönderir. Penis içindeki kan damarları gevşeyip genişleyerek penise gelen kan akımını hızlandırır. Aynı anda penis içinde uzanan, korpora kavernoza adı verilen süngersi oluşumlar da şişer ve toplardamarlar üzerinde baskı oluşturarak penis dışına çıkan kan akımını kısıtlarlar. İçeri giren kanın dışarı çıkandan daha fazla olması sonucunda penis büyüyerek sertleşme meydana gelir.

Bu süreç çok basit olmakla birlikte sertleşmenin, beyin, kan damarları, sinir ve hormonların bir bütün olarak mükemmel bir denge içinde çalışmasının bir sonucu olduğunu unutmamak gerekir. Eğer bu sürecin bir parçası bile sağlıklı yürümüyorsa, erkeğin sertleşme sağlama veya sürdürme yeteneği etkilenebilir.

Sertleşme sorunun nedenleri

Sertleşme sorunu sık görülen ve de tedavi edilebilir bir durumdur. Ancak soruna yol açan nedenlerin belirlenmesi tedavideki başarıyı da etkilemektedir.

Sertleşme sorunları fiziksel (organik) ve psikolojik faktörlere bağlı olarak gelişmektedir. Birçok durumda ise sorun hem fiziksel hem de psikolojik etkenler birlikte görülebilmektedi

Sertleşme sorunu ve diğer hastalıklar

Sertleşme sorunları, sıklıkla görülen diğer bazı hastalıklarla da görülebilmektedir.

Kalp ve damar hastalıkları, diyabet, hormon bozuklukları ve sinir sitemi hastalıkları sertleşmenin sağlanması ve sürdürülmesi için gerekli olan penise gelen kan akımını engelleyerek azaltabilmektedir.

Kalp ve Damar Hastalıkları:

Damar sertliği, kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar penis ve çevresindeki kan akımını etkiler. Sertleşme Sorununun en sık nedeni damar hastalıklarıdır.

Diyabet:

Şeker hastalığı, sinir hasarına sebep olarak penisi besleyen damarlarda zarara neden olur. Diyabetli erkeklerin üçte ikisinde Sertleşme Sorunu görülmektedir.

Hormon Eksikliği:

Erkeklik hormonu olan testosteronun azlığı Sertleşme Sorunu ile sonuçlanabilir.

Sinir Sistemi Hastalıkları:

Omurilik hasarı, multipl skleroz, diyabet veya alkol kullanımına bağlı olarak gelişen sinir harabiyeti sertleşme sorununa yol açabilir.

İlaçların Yan Etkileri:

Depresyon, hipertansiyon, kanser gibi kronik hastalıkların tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar sertleşme sorununa yol açabilir. Kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuzu mutlaka bilgilendiriniz.

Alkol

Aşırı alkol alımı güçlü bir sertleşme elde etmenize engel olabilir. Uzun vadede aşırı alkol kullanımı sinir ve karaciğer hasarına ve hormonal dengesizliğe yol açabilir.

Sigara:

Sigara içenlerde sertleşme sorunu görülme olasılığı daha yüksektir.

Sertleşme sorunu hakkındaki yanlış inanışlar

1. “Tümüyle kafanızda yarattığınız bir sorundur.” Son 25 yılda sertleşme sorunlarının tıbbi bir durumdan kaynaklandığı açıklığa kavuşmuştur. Sertleşme sorununun çoğunlukla psikolojik bir yönü olsa da (depresyon, endişe ve stresin rolü olabilir), hemen her zaman fiziksel bir nedeni vardır.

2. “Sertleşme sorunu yanlızca yaşlı erkeklerde görülür.” Bu durum 40 yaşın üzerindeki erkeklerde daha sık görülmekle birlikte, her yaştaki erkekte meydana gelebilir. Yapılan yeni bir çalışma, 40 ile 70 yaşları arasındaki erkeklerin yaklaşık yarısının zaman zaman sertleşme sağlama ve/veya sürdürmede sorun yaşadığını ortaya konmuştur. Sertleşme sorunlarının oranı yaşla birlikte artsa da, tek başına yaşlanma sertleşme sorununun bir nedeni olarak görülmemektedir. Sertleşme sorunlarının yaşlı erkeklerde daha sık görülmesinin nedeni, yüksek kan basıncı gibi yaşa bağlı hastalıklardır.

3. “Cinsel ilişki için çok yaşlısınız” Tüm yaşlardaki çiftler cinsel ilişkiyle ilgilidir. Cinsel yaşam sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Gerçekten de, yapılan birçok araştırmada aktif cinsel yaşamın yaşlanmanın çok doğal bir parçası olduğu gösterilmiştir.

4. “Kalp hastalığınız varsa cinsel ilişkiye girmek kalp krizine yol açabilir” Kalp hastalığı önemli bir tıbbi durumdur ancak cinsellikten zevk alamayacağınız anlamına gelmez. Kalp hastalığı nedeniyle tedavi gören pek çok erkekte, sertleşme sorunu da güvenli ve etkili bir şekilde tedavi edilebilmektedir. Sertleşme sorunu ile ilgili herhangi bir tedaviye başlamadan önce, kalbinizin cinsel aktivite için fiziksel gereksinimleri karşılayabilecek güçte olup olmadığını doktorunuza sormalısınız.

Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Metin, erken boşalma sorunu olan erkeklerin eşlerine güven duymadığını, bu nedenle de boşanma oranlarının arttığını söyledi.

Erkeklerde en sık görülen cinsel fonksiyon bozukluğunun erken boşalma olduğunu belirten Prof. Dr. Metin, “Erken boşalma, erkeklerin en ufak bir cinsel uyarıyla kişinin istemi olmaksızın ve kontrolü dışında boşalmasıdır. Cinsel ilişkinin kişilere yeterince zevk alınacak süre kadar geciktirilememesi de erkeklerde utanma ve partnerini doyuma ulaştıramama duygusu, kadınlarda ise hayal kırıklığına neden olmaktadır. Evliliklerin çoğu, erken boşalma problemi nedeniyle boşanmayla bitmektedir'' dedi.

Prof. Dr. Metin, yabancı kaynaklı bir araştırmada Alman erkeklerin 6.9 dakika, Fransızların 9.3 dakika, İtalyanların 9.6 dakika, Amerikalıların ise 13.6 dakikada boşaldıklarının belirlendiğini açıklayarak, şunları söyledi: “Türk erkeklerinin de en büyük sorunu erken boşalmadan kaynaklanıyor. Erken boşalma sorunu olan erkeklerin çoğu bu durumu psikolojik bir olay olarak görmekte, partnerlerini elle veya cinsel objelerle uyarma yoluna gitmektedir. Erken boşalma sorunu olan erkekler eşlerine güven duymamakta, bu nedenle de boşanma oranları artmaktadır.'' Araştırmada, 2 bin 648 erkekte cinsel ilişkilerin yüzde 50’sinden fazlasından erken boşalma sorunu tespit edildiğini de söyleyen Prof. Dr. Metin, “Erken boşalma sorunu olan erkekler, doktora başvurma yerine kendi kendilerine birçok yöntem uygulamakta. Bu da kişinin cinsel duygularında azalma, duygusal, sağlık ve sosyal ilişkilerde problem yaşamasına neden olmakta, psikolojik nedeniyle de eşiyle boşanma yolunu seçmektedirler'' diye konuştu.

Benzer bir araştırmanın şimdiye kadar Türk erkekleri üzerinde yapılmadığı da belirtildi.